반응형 꽈리고추 요리1 꽈리고추효능과 부작용, 칼로리, 보관법 꽈리고추는 아삭한 식감과 매콤한 향이 매력적인 채소예요. 요리할 때 자주 사용하는 식재료지만, 그 효능과 부작용, 칼로리, 보관법에 대해서는 잘 모르는 분들도 많죠? 그래서 삐약이가 하나하나 쉽게 설명해 드릴게요 🐥💬꽈리고추란? 꽈리고추는 겉모양이 꽈리처럼 쭈글쭈글한 것이 특징이에요. 일반 고추와 달리 매운맛이 덜하고, 열에도 강해서 조리해도 영양소가 파괴되지 않는 장점이 있어요. 여름 제철 채소로 비타민이 풍부하답니다.꽈리고추의 효능면역력 강화: 비타민 C가 풍부해요. 감기 예방에 도움을 줍니다.피로 해소: 유기산과 비타민 성분이 피로를 날려줘요!노화 방지: 항산화 성분이 활성산소를 억제해요.눈 건강: 베타카로틴이 풍부해 시력 보호에 좋아요.다이어트: 칼로리는 낮고 식이섬유가 많아 포만감을 줘요.꽈.. 2025. 9. 1. 이전 1 다음 반응형
