반응형 당화혈색소2 이경규 건강 적신호? 당독소의 습격과 관리법 총정리 이경규 건강 적신호? 당독소의 습격과 관리법 총정리안녕하세요! 22살 건강 블로거 삐약이예요. 요즘 날씨처럼 몸도 기분도 오락가락하죠? 특히 20대 초반의 저는 에너지가 넘쳐야 할 시기인데, 자꾸 지치고 피곤해서 걱정이에요. 그런데 최근 개그계 대부 이경규 님의 건강 이슈를 보며 깜짝 놀랐답니다.당화혈색소(HbA1c)가 6.3%로 상승하며, 평소 철저한 건강관리를 하시던 이경규 님조차 피할 수 없던 '당독소'의 존재! 저 삐약이도 당독소에 대해 본격적으로 알아봤어요.당독소란 무엇인가요?‘당독소’는 단순히 혈당이 높다는 개념이 아니라, 단백질과 당이 결합하며 생성되는 고급당화산물(AGEs, Advanced Glycation End-products)을 말해요. 이 물질은 몸 안에서 염증을 일으키고 세포 노화.. 2025. 4. 11. 갱년기 혈당 관리, 당화혈색소 낮추고 건강 되찾는 방법 갱년기 혈당 관리, 당화혈색소 낮추고 건강 되찾는 방법갱년기, 인생의 후반전을 시작하는 중요한 시기! 하지만 여성 호르몬 변화로 인해 혈당 관리에 어려움을 겪는 분들이 많으시죠. 저도 갱년기를 겪으면서 혈당 수치가 예전 같지 않다는 걸 느끼고 깜짝 놀랐답니다. 혹시 여러분도 비슷한 경험 있으신가요? 😥오늘은 갱년기 여성분들이 꼭 알아야 할 당화혈색소에 대해 이야기해보려고 해요. 당화혈색소가 뭔지, 왜 중요한지, 그리고 어떻게 관리해야 하는지 꼼꼼하게 알려드릴게요. 함께 건강한 갱년기를 만들어봐요! 💪1. 당화혈색소, 내 몸의 혈당 성적표 📝당화혈색소(HbA1c)는 지난 2~3개월 동안의 평균 혈당 수치를 나타내는 지표예요. 쉽게 말해, 내 몸의 혈당 관리 '성적표'라고 생각하면 된답니다. 혈당이 높.. 2025. 2. 13. 이전 1 다음 반응형
