반응형 뱃살관리2 뱃살 부르는 염증 유발 식품 7가지, 당신도 매일 먹고 있다? 뱃살 부르는 염증 유발 식품 7가지, 당신도 매일 먹고 있다?"그냥 평소처럼 먹었을 뿐인데 왜 자꾸 뱃살이 늘지?" 그 원인, 식탁 위에 숨어 있을지도 몰라요.오늘은 뱃살과 염증의 관계, 그리고 우리가 흔히 먹는 염증 유발 식품 7가지를 소개해드릴게요. 혹시 이 중 하나라도 매일 드시고 있다면, 지금부터라도 식습관 점검이 필요할지도 몰라요! 저 요즘 운동도 열심히 하고, 식단도 나름 챙기고 있는데 이상하게 뱃살이 안 빠지더라고요. 뭔가 이상해서 식단을 다시 들여다보니... 헉. 매일 먹던 간편식, 과자, 커피 크리머 같은 것들이 다 ‘염증 유발 식품’이었더라고요. 특히 만성염증은 체지방 축적과 깊은 관련이 있다는데, 이거 듣고 완전 충격! 목차염증과 뱃살의 숨은 연관성 1. 설탕 가득한 간식류 2. 정제.. 2025. 5. 24. 🐥 중년 뱃살, 도대체 왜?! 세포가 알려주는 충격적인 진실! 😲 🐥 중년 뱃살, 도대체 왜?! 세포가 알려주는 충격적인 진실! 😲안녕하세요! 삐약이 블로그에 방문해 주신 여러분, 오늘도 건강하게 삐약삐약! 🐥 인사드려요! 😉 요즘 거울 볼 때마다 늘어나는 뱃살 때문에 고민이신 분들 많으시죠? 특히 중년이 되면 왜 이렇게 뱃살이 쉽게 찌는지, 삐약이도 정말 궁금했답니다! 🥺"나잇살이야~" 하고 넘기기엔 왠지 찜찜하고, 건강에도 안 좋을 것 같다는 생각에 삐약이가 열심히 찾아봤어요! 🐥💨 그랬더니, 놀라운 사실을 발견했지 뭐예요! 😲 단순히 에너지 소비가 줄어서가 아니라, '지방세포 전구세포' 라는 녀석 때문이라니!1. 😭 나잇살의 오해와 진실: 에너지 소비는 정말 줄어들까?나이가 들면 기초대사량이 줄어든다는 말, 많이 들어보셨죠? 하지만 2021년 사이.. 2025. 4. 28. 이전 1 다음
