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식단3

🤯 13년간 괴롭히던 망상과 환각, 식단 바꾸니 두 달 만에 사라졌다고?! 🐥💨 🤯 13년간 괴롭히던 망상과 환각, 식단 바꾸니 두 달 만에 사라졌다고?! 🐥💨```안녕하세요! 삐약이 블로그에 방문해 주신 여러분, 🐥 방가방가~ 삐약! 삐약이는 여러분의 건강한 삶을 응원하는 22살 블로거 '삐약이'에요! 😉혹시 여러분, 끊임없이 괴롭히는 불안감이나 우울감 때문에 힘든 적 있으신가요? 😢 심지어 환각이나 망상까지… 상상하기도 싫을 만큼 끔찍하죠. 그런데 놀랍게도, 13년 동안이나 이런 증상에 시달리던 사람이 단 두 달 만에 식단을 바꾸고 완전히 달라졌다는 이야기가 있답니다! 😲🐥 🧠 불안, 우울의 원인이 뇌 에너지 결핍?! 핵심 내용 파악하기!크리스토퍼 M. 팔머 교수는 "뇌 에너지의 과잉, 결핍, 부재가 정신질환을 일으킨다"라고 주장합니다. 🤯 뇌가 제대로 작동하려.. 2025. 5. 11.
삐약이의 건강 비법 대방출! 🐥 혈당 관리, 식단, 운동, 스트레스 관리 비법 (feat. 22살 건강 블로거의 꿀팁) - Glucose, Uline 포함! 삐약이의 건강 비법 대방출! 🐥 혈당 관리, 식단, 운동, 스트레스 관리 비법 (feat. 22살 건강 블로거의 꿀팁) - Glucose, Uline 포함!안녕하세요! 여러분의 건강 지킴이, 삐약이예요! (๑•̀ㅂ•́)و✧ 오늘은 22살 삐약이가 건강하게 사는 방법, 몽땅! 솔직하게! 털어놓을게요. 솔직히 말해서, 저도 매일 건강하게 사는 건 아니에요… 가끔 탕후루도 먹고, 밤새도록 넷플릭스도 보거든요! 하지만 중요한 건, 균형을 맞추려고 노력한다는 거죠! 😎 1. 혈당 관리, 어렵지 않아요! (삐약이도 한다!)"GLUCOSE 정상수치? 그거 완전 어려운 거 아니야?"라고 생각하신다면, 댓츠 노노! 🙅‍♀️ 혈당 관리는 마치 인생 같아요! 적당히 달콤해야 좋지만, 너무 달콤하면 곤란하잖아요? 😉*.. 2025. 4. 4.
손톱, 건강의 바로미터? 성장 속도부터 숨겨진 암 징후까지 파헤쳐 보기 손톱, 건강의 바로미터? 성장 속도부터 숨겨진 암 징후까지 파헤쳐 보기손톱은 단순히 손끝을 보호하는 기능 외에도 우리 몸의 건강 상태를 알려주는 중요한 지표가 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 손톱 성장 속도와 장수 가능성의 상관관계에 대한 전문가의 주장이 제기되면서 손톱 건강에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 뿐만 아니라 손톱 모양 변화를 통해 피부암의 징후를 알아챌 수 있다는 의견도 있어 더욱 주목할 만합니다.하버드 의대 유전학 전문가인 데이비드 싱클레어 박사는 손톱 건강이 신체 내 건강한 세포 생성 속도를 나타내는 주요 지표라고 주장하며, 손톱 성장 속도가 노화 진행 여부를 판단하는 데 중요한 역할을 한다고 강조했습니다. 팟캐스트 '라이브스팬'에서 그는 1979년 진행된 연구를 인용하여, .. 2025. 2. 22.