반응형 염증 완화2 파랙틴 효능과 복용 시 주의사항 총정리! 파랙틴 효능과 복용 시 주의사항 총정리!건강기능식품, 특히 관절이나 염증 관련 제품 관심 있으셨나요? 최근 많이 언급되는 '파랙틴(ParActin)'에 대해 삐약이가 깔끔하게 정리해봤어요 🐥✨파랙틴은 단순한 유행 성분이 아니라, 실제로 여러 나라에서 연구되고 있는 기능성 식물 추출물이에요. 건강기능식품 시장이 빠르게 성장하면서 관절이나 면역에 관심 있는 분들이라면 한 번쯤은 들어봤을 이름이죠. 하지만 제대로 알고 복용하지 않으면 효과를 못 느끼거나, 오히려 부작용이 생길 수도 있어요. 그래서 오늘은 파랙틴의 정체부터, 복용법, 주의사항까지 쏙쏙! 알려드릴게요.파랙틴이란?파랙틴은 천심련(Andrographis paniculata)이라는 약용 식물에서 추출한 성분을 표준화한 원료로, 주로 항염, 면역 조절.. 2025. 10. 4. 구내염 완화에 좋은 생활 습관 구내염 완화에 좋은 생활 습관구내염 완화를 위해 일상 속에서 실천할 수 있는 생활 습관을 정리해 보았습니다. 꾸준히 실천하면 구내염 치유뿐만 아니라 예방에도 큰 도움이 될 거예요.1. 입안 자극 최소화자극적인 음식 피하기매운 음식, 뜨거운 국물, 산성이 강한 음식(예: 오렌지, 토마토소스)은 염증 부위를 악화시킬 수 있으니 피하세요.부드러운 음식 섭취죽, 수프, 요구르트, 두부 같은 부드러운 음식을 선택해 통증을 줄이고 회복을 돕습니다.2. 구강 위생 철저히 관리부드러운 칫솔 사용딱딱한 칫솔은 염증 부위를 긁어 상처를 악화시킬 수 있습니다.부드러운 칫솔로 양치하며 잇몸을 보호하세요.순한 구강청결제 사용알코올 성분이 없는 구강청결제를 사용하면 입안을 깨끗하게 유지하면서 자극을 줄일 수 있습니다.3. 입안 .. 2025. 1. 15. 이전 1 다음 반응형
