반응형 염증유발식품1 뱃살 부르는 염증 유발 식품 7가지, 당신도 매일 먹고 있다? 뱃살 부르는 염증 유발 식품 7가지, 당신도 매일 먹고 있다?"그냥 평소처럼 먹었을 뿐인데 왜 자꾸 뱃살이 늘지?" 그 원인, 식탁 위에 숨어 있을지도 몰라요.오늘은 뱃살과 염증의 관계, 그리고 우리가 흔히 먹는 염증 유발 식품 7가지를 소개해드릴게요. 혹시 이 중 하나라도 매일 드시고 있다면, 지금부터라도 식습관 점검이 필요할지도 몰라요! 저 요즘 운동도 열심히 하고, 식단도 나름 챙기고 있는데 이상하게 뱃살이 안 빠지더라고요. 뭔가 이상해서 식단을 다시 들여다보니... 헉. 매일 먹던 간편식, 과자, 커피 크리머 같은 것들이 다 ‘염증 유발 식품’이었더라고요. 특히 만성염증은 체지방 축적과 깊은 관련이 있다는데, 이거 듣고 완전 충격! 목차염증과 뱃살의 숨은 연관성 1. 설탕 가득한 간식류 2. 정제.. 2025. 5. 24. 이전 1 다음
