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예방5

장근석, 오윤아, 진태현까지! 갑상선암 발병 원인, 삐약이가 알려줄게! 🐥 장근석, 오윤아, 진태현까지! 갑상선암 발병 원인, 삐약이가 알려줄게! 🐥안녕하세요, 여러분의 건강 지킴이 삐약이예요! 🐥 오늘은 연예계에 갑작스럽게 들려온 갑상선암 소식에 대해 이야기해 보려고 해요. 최근 많은 연예인들이 갑상선암 진단을 받아 많은 분들이 걱정하고 계시죠. 😥 "나도 혹시..." 하는 불안감도 들 수 있는데요, 삐약이가 갑상선암의 원인부터 예방, 그리고 치료까지 꼼꼼하게 알려드릴게요! 😉1. 갑상선암, 왜 이렇게 많이 걸리는 걸까요? 🤔갑상선암은 목 앞쪽 나비 모양의 갑상선에서 발생하는 암으로, 최근 연예인들 사이에서도 발병 사례가 증가하고 있어요. 😥🔬 방사선 노출: 어렸을 때 방사선 치료를 받은 경우 위험이 높아요.🌊 과도한 요오드 섭취: 미역, 다시마 같은 해조류의 .. 2025. 5. 7.
🌡️ 일교차 15도! 😱 요즘 심혈관질환이 더 무서운 이유, 삐약이가 알려줄게! 🐥💨 🌡️ 일교차 15도! 😱 요즘 심혈관질환이 더 무서운 이유, 삐약이가 알려줄게! 🐥💨안녕하세요, 삐약이 블로그에 방문해 주신 여러분! 🐥🌟 요즘 아침저녁으로 날씨가 너무 다르죠? ☀️ 낮에는 따뜻하다가도 밤에는 쌀쌀해져서 감기 걸리기 딱 좋은 날씨예요. 그런데 감기보다 더 무서운 게 있다는 사실, 알고 계셨나요? 바로 심혈관질환이랍니다! 💔1. 왜 일교차가 크면 심혈관질환이 위험할까요? 🥶➡️🔥일교차가 크다는 건, 하루 동안 기온 변화가 엄청나다는 뜻이죠. 우리 몸은 이런 급격한 온도 변화에 적응하기 위해 혈관을 수축시키거나 확장시키는 작용을 해요. 팽팽하게 늘어났다가 확 줄어들었다가... 혈관이 힘들 것 같지 않나요? 😥혈관이 갑자기 수축하면 혈압이 높아지고, 심장에 무리가 가게 돼요.. 2025. 5. 7.
왜 일교차가 크면 심혈관질환이 위험할까요? 🥶➡️🔥 1. 왜 일교차가 크면 심혈관질환이 위험할까요? 🥶➡️🔥일교차가 크다는 건, 하루 동안 기온 변화가 엄청나다는 뜻이죠. 우리 몸은 이런 급격한 온도 변화에 적응하기 위해 혈관을 수축시키거나 확장시키는 작용을 해요. 마치 고무줄처럼 말이죠! 팽팽하게 늘어났다가 확 줄어들었다가... 생각만 해도 혈관이 힘들 것 같지 않나요? 😥이렇게 혈관이 갑자기 수축하면 혈압이 높아지고, 심장에 무리가 가게 돼요. 특히 혈관이 이미 약해져 있거나, 고혈압, 고지혈증 같은 질환이 있는 분들은 더욱 위험할 수 있답니다. 삐약이가 찾아본 해외 연구에 따르면, 기온이 10도 정도 떨어지면 심혈관질환으로 인한 사망 위험이 무려 19%나 높아진다고 해요! 😱👉 혈관 건강 자가진단 체크리스트가슴 통증이나 압박감이 느껴진다숨이.. 2025. 5. 7.
침묵의 살인자, 대장암 & 고지혈증! 식탁 위 숨겨진 위험 신호 "3개의 덫"에 걸린 한국인의 건강, 적신호! 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 동반 급증"지금 병이 몇 개야?" 흔히 듣는 푸념 섞인 질문 속에 한국인의 건강 위기가 고스란히 담겨 있습니다. 과거 '밥과 나물' 위주의 건강한 식단은 옛말, 고열량, 고지방, 고탄수화물 식단에 길들여진 현대인들은 고혈압, 당뇨병, 심지어 고지혈증까지, 여러 만성질환을 동시에 앓는 "복합 만성질환"이라는 늪에 빠지고 있습니다. 질병관리청에 따르면, 당뇨병 환자의 무려 87.1%가 고지혈증을 동반하고 있다고 합니다. 233만 명이 넘는 사람들이 이 "3중고"로 병원을 찾고 있으며, 이는 뇌졸중, 심장병과 같은 심각한 합병증으로 이어질 수 있는 위험한 상황입니다.고소한 비계의 유혹, 혈관을 망치는 주범?고지혈증은 혈액 속 중성지방과 .. 2025. 2. 22.
만성질환 관리사업, 건강을 지키는 첫걸음 만성질환은 현대 사회에서 많은 사람이 겪는 중요한 건강 문제입니다. 효과적인 관리가 필요한 만큼 만성질환 관리사업에 대한 이해와 참여가 중요해지고 있습니다. 오늘은 이 사업이 어떻게 구성되어 있고, 우리 삶에 어떤 도움을 줄 수 있는지 설명하겠습니다.1. 만성질환 관리사업이란? 만성질환 관리사업은 국가나 지역 사회가 주도해 만성질환을 예방하고 효과적으로 관리하기 위해 마련된 프로그램입니다. 이 사업은 건강 교육, 정기 검진, 생활습관 개선 등을 포함하여 환자와 일반인을 지원하는 것을 목표로 합니다. 2. 주요 목적과 필요성 만성질환은 장기적인 치료와 관리가 필요하므로 초기에 이를 예방하거나 효율적으로 관리하는 것이 필수적입니다. 이를 통해 합병증을 예방하고, 삶의 질을 높이는 것이 이 사업의 핵심입니다... 2024. 11. 3.