반응형 위 건강2 밥 먹고 바로 자면 생기는 무서운 변화들 😨 건강 적신호? 밥 먹고 바로 자면 생기는 무서운 변화들 😨 건강 적신호?'밥 먹고 바로 자면 살찐다'는 말, 다들 들어보셨죠? 그런데 단순한 살 문제만이 아니에요! 삐약이가 열심히 찾아본 결과, 생각보다 훨씬 무서운 건강 문제가 숨어 있었답니다 🐥💥안녕하세요! 건강 지킴이 삐약이예요 🐥 오늘은 많은 분들이 무심코 하는 습관, 바로 '식사 후 바로 눕기'가 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 깊이 파헤쳐볼게요. 여러분의 건강을 지키기 위한 중요한 정보니까 끝까지 꼭 읽어주세요!1. 소화기 건강에 악영향 😖역류성 식도염: 식사 직후 눕게 되면 위산이 식도로 역류하면서 염증을 유발할 수 있어요. 위산이 식도를 태운다고 생각해 보세요... 아찔하죠? 🫣변비: 눕는 자세는 위장의 운동성을 떨어뜨려 음식 배출이 지연되고 .. 2025. 7. 27. 위내시경 금식시간, 주의사항 총정리 위내시경은 건강을 점검하는 중요한 검사입니다. 특히 금식 시간은 검사 결과와 안전에 직결됩니다. 이번 글에서는 위내시경 금식시간과 준비 과정, 검사 후 주의사항까지 경험을 바탕으로 상세히 알려드리겠습니다. 위내시경 금식시간 알아보기1. 금식의 기본 원칙 위내시경을 앞두고 가장 중요한 것은 금식입니다. 검사 전 8시간 이상 금식이 필수이며, 이 시간 동안 음식 섭취를 피해야 위 속이 깨끗하게 비워집니다. 예를 들어, 오전 9시 검사가 예정되었다면 전날 자정부터는 음식 섭취를 멈추는 것이 좋습니다. 2. 물 섭취는 언제까지 가능할까? 병원마다 지침이 조금씩 다르지만, 일반적으로 검사 2~3시간 전까지 소량의 물은 허용됩니다. 하지만 더 정확한 검사를 위해 자정 이후 물 섭취도 제한하는 것을 추천드립니다. .. 2024. 11. 25. 이전 1 다음 반응형
