반응형 축성 척추관절염1 아침 강직 원인·증상·치료 완벽 가이드✨ 아침 강직 원인·증상·치료 완벽 가이드✨ 아침에 일어났는데 손가락이 잘 안 접히고, 허리가 굳은 느낌이 들고, 목까지 뻣뻣하다면… 그게 바로 아침 강직(아침 뻣뻣함) 일 가능성이 큽니다. “그냥 나이 탓인가요?”라는 질문을 정말 많이 받는데요. 🐥💦제 결론은 이거예요. 아침 강직은 흔하지만, 반복되고 오래가면 ‘원인’이 다릅니다. 오늘은 아침 강직 원인부터 아침 강직 증상 구분법, 그리고 아침 강직 치료(집에서 하는 루틴 + 병원 치료 기준)까지 싹 정리해 드릴게요.🐥 삐약이 메모아침 강직은 “그냥 자고 일어나서 굳는 거”일 수도 있지만, 어떤 분들에겐 염증성 질환의 힌트가 되기도 해요. 특히 아침 강직이 길게 지속되거나 움직이면 좋아지는 패턴이면 꼭 체크해보셔야 합니다!📌 목차아침 강직이란?아.. 2025. 12. 14. 이전 1 다음 반응형