앗, 혹시… 엄마, 요즘 좀 낯설어?1년 안에 나타나는 치매 전조 증상 [삐약이의 꿀팁 대방출!]
앗, 혹시… 엄마, 요즘 좀 낯설어?1년 안에 나타나는 치매 전조 증상 [삐약이의 꿀팁 대방출!]여러분, 22살 건강 블로거 삐약이 왔어요! 오늘은 살짝 마음 아프지만 정말 꼭 알아야 할 건강 정보를 알려드릴게요. 바로 치매 전조 증상입니다.에이, 설마 우리 엄마가…?이렇게 생각하고 넘기기 쉽지만, 치매는 조기 발견이 생명이에요! 특히 1년 이내에 나타나는 변화를 미리 알면 대처도 가능하답니다. 삐약이가 콕콕 짚어드릴게요! 👇🔍 자주 나타나는 치매 전조 증상휴대폰, 지갑, 열쇠 등 일상 물건 자주 분실옛날 친구 이름이나 가족 이름이 갑자기 생각나지 않음할 일을 까먹거나, 장 본 물건이 기억나지 않음이런 행동이 반복된다면, 뇌 건강 관리를 시작해야 할 시점!😨 치매가 무서운 이유?단순한 건망증과 다르..
2025. 4. 21.
22살 삐약이의 뇌 건강 솔루션: 치매, 이제 굿바이?! (feat. 뇌에 최악인 음식 대방출!)
22살 삐약이의 뇌 건강 설루션: 치매, 이제 굿바이?! (feat. 뇌에 최악인 음식 대방출!)안녕하세요, 여러분! 22살 건강 블로거 삐약이입니다! 😉 오늘은 뇌 건강, 특히 치매 예방에 대한 꿀팁을 들고 왔어요. 우리 모두 똑똑하고 활기찬 뇌를 오래오래 유지하고 싶잖아요? 🐥✨🧠 뇌 건강, 왜 중요할까?뇌는 우리 몸의 사령부! 기억력, 집중력, 판단력은 물론, 감정 조절까지 담당하는 아주 중요한 기관이에요. 뇌 건강이 나빠지면 치매 같은 무서운 질환뿐 아니라, 일상생활에서도 멍~해지고 의욕도 떨어질 수 있다는 사실! 😱🍚 뇌에 좋은 습관, 어렵지 않아요!규칙적인 운동: 몸을 움직이면 뇌에도 산소가 팡팡! 🏃♀️꿀잠: 뇌도 휴식이 필요해요. 하루 7-8시간 숙면은 필수! 😴스트레스 관리..
2025. 4. 11.
