지루성 두피염, 원인과 관리법 3가지

지루성두피염 원인부터 관리법까지 쉽고 자세히 설명

지루성 두피염은 두피 가려움증과 염증을 유발하는 흔한 질환입니다.

원인과 증상을 알고 관리법을 적용하면 두피 건강을 지킬 수 있습니다.

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지루성 두피염은 피지 분비가 과도하거나, 특정 곰팡이가 증식하면서 발생하는 염증성 질환입니다.

주로 두피와 얼굴, 귀 뒤쪽에 발생하며, 건조하면서도 기름진 비듬과 가려움이 특징입니다.

피지 과다 분비 스트레스와 호르몬 변화로 피지가 과도하게 분비됩니다.

말라세지아라는 곰팡이가 염증을 유발합니다.

가족력이 있을 경우 발생 확률이 높습니다.

두피 가려움증과 붉은 염증 두꺼운 비듬이 떨어짐 머리가 쉽게 기름짐 관리법 3가지

약산성 샴푸를 사용해 두피를 부드럽게 세정하세요.

너무 자주 씻는 것은 피해야 합니다.

피부과에서 항진균제 샴푸나 연고를 처방받을 수 있습니다.

균형 잡힌 식사와 규칙적인 수면을 유지하세요.

스트레스를 줄이는 활동을 실천하세요.

민감성 두피를 가진 경우 자극적인 제품은 피하세요.

장기간 방치 시 탈모로 이어질 수 있으니 초기 치료가 중요합니다.

지루성 두피염은 올바른 관리와 습관만으로도 충분히 개선할 수 있습니다.

생활 속 작은 변화를 시작해 두피 건강을 지켜보세요.

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