반응형 긍정적인마음2 탈모 완치? 삐약이의 두피 힐링과 영양 비법으로 건강한 머리카락 되찾기! 🐥💥 (초보자도 쉽게 따라 할 수 있어요!) 탈모 완치? 삐약이의 두피 힐링과 영양 비법으로 건강한 머리카락 되찾기! 1. 두피 힐링: "두피 스트레칭으로 머리카락 건강 지키기" 실생활 예시: 예전에 머리가 빠질 때마다 나도 모르게 두피를 자주 만졌어요. 그런데 그런 행동이 오히려 두피에 부담을 주더라고요. 삐약이의 두피 스트레칭 비법을 알게 되면서, 매일 아침, 간단한 손가락으로 두피를 부드럽게 누르기 시작했어요. 1~2분만 해도 두피가 가벼워지고, 기분까지 좋아졌어요! 얼굴 리프팅 효과도 있다는 걸 알고, 이제는 즐기면서 매일 해요.실전 팁:두피 마사지 대신 손가락으로 두피를 꾹꾹 눌러 스트레칭하는 게 중요해요. 얼굴 근육까지 함께 풀어주면 좋고, 따뜻한 아로마 오일을 넣으면 훨씬 더 효과적이에요!2. 영양 폭탄 식단: "두부와 검은콩차로 탈.. 2025. 3. 27. 섬유근통 1년차 환자가 알려주는 건강하게 사는 법｜삐약이의 섬통 극복 꿀팁 섬유근통 1년 차 환자가 알려주는 건강하게 사는 법｜삐약이의 섬통 극복 꿀팁 섬통, 너 도대체 정체가 뭐니?안녕하세요! 22살 건강 블로거 삐약이예요! 😎 1년 동안 섬통 (섬유근통)과 찐하게 동거하며 얻은 꿀팁들을 여러분과 공유하려고 이렇게 키보드를 두드리고 있답니다. 섬통 환자라면 공감 200% 일 거구, 건강에 관심 많은 분들이라면 "어머! 이건 알아둬야 해!" 할 꿀정보들이 쏟아질 거라 자신합니다!섬통, 쉽게 말해 온몸이 뚜까 맞은 것처럼 아픈 병이에요. 😭 삐약이도 어느 날 갑자기 온몸이 쑤시고 아파서 병원을 전전긍긍했죠. 엑스레이, MRI… 온갖 검사를 해도 "이상 없음"만 덩그러니. 그때의 절망감이란… 흑흑… 결국 섬통이라는 진단을 받았을 때, "아… 이제 평생 이렇게 살아야 하는 건가….. 2025. 3. 26. 이전 1 다음 반응형
