반응형 비염2 삐약이의 송화가루 극복 대작전! 💛 (feat. 꽃가루 지수 활용법) 삐약이의 송홧가루 극복 대작전! 💛 (feat. 꽃가루 지수 활용법)안녕하세요! 22살 건강 블로거 삐약이예요!🐥 요즘 날씨는 좋은데, 노란 송홧가루 때문에 괴로운 분들 많으시죠? 저도 비염 때문에 킁킁거리는 게 일상이라, 여러분의 고충을 누구보다 잘 안답니다! 😭송홧가루, 대체 언제까지 날리는 거야?! 🌼송홧가루는 보통 4월 중순부터 5월 말까지 날린다고 해요. 특히 4월 말, 5월 초가 피크! 😩 노란 가루가 폴폴 날아다니는 거 보면 정말… 후… 💨송화가루 범인은 네가 아니었어?! 억울한 송홧가루 🌳사실 꽃가루 알레르기의 주범은 송화가루가 아니고, 참나무나 오리나무 꽃가루라는 사실! 😮송홧가루 환기, 어떻게 해야 현명할까? 🏡창문을 살짝 열거나, 짧은 시간 동안 환기하는 방법을 써요!.. 2025. 4. 17. 코막힘 뚫는 법: 효과적인 방법 7가지 코막힘 뚫는 법: 효과적인 방법 7가지코막힘은 감기, 알레르기, 비염 등으로 인해 흔히 발생하는 불편한 증상 중 하나입니다.숨쉬기 어려워질 뿐만 아니라 일상생활에도 큰 지장을 줄 수 있는데요.코막힘을 빠르게 완화할 수 있는 효과적인 방법 7가지를 소개합니다.1. 생리식염수 사용생리식염수 스프레이나 직접 만든 식염수로 코 안을 세척하면 코 점막의 염증을 완화하고 점액을 제거하는 데 효과적입니다.방법: 따뜻한 물 1컵에 소금 반 티스푼을 녹입니다.주사기나 전용 코세척기를 사용해 코에 넣습니다.2. 증기 흡입증기를 들이마시면 코 점막이 촉촉해져 점액 배출이 쉬워집니다.방법: 뜨거운 물을 그릇에 담고 머리에 수건을 덮은 채 증기를 5~10분간 들이마십니다.에센셜 오일(예: 유칼립투스 오일)을 몇 방울 떨어뜨리면.. 2025. 1. 16. 이전 1 다음 반응형
