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삐약이🐥와 함께 알아보는 뽕잎의 놀라운 효능! 당뇨, 뇌혈관, 동맥경화에 특효? (+ 초간단 뽕잎 나물 레시피) 🌿 삐약이와 함께 알아보는 뽕잎의 놀라운 효능! 당뇨, 뇌혈관, 동맥경화에 특효? (+ 초간단 뽕잎 나물 레시피) 🌿안녕하세요! 여러분의 건강 지킴이, 삐약이🐥에요! 오늘은 우리 주변에서 흔히 볼 수 있지만, 놀라운 효능을 가진 뽕잎에 대해 이야기해 보려고 해요. "뽕? 뽕나무? 그거 누에나 먹는 거 아니야?"라고 생각하셨다면 오산! 😲 뽕잎은 당뇨, 뇌혈관 질환, 동맥경화 예방에 엄청난 도움을 줄 수 있다는 사실! 삐약이가 열심히 찾아봤어요! 🐥💨1️⃣ 뽕잎, 대체 뭐가 그렇게 좋은 건데? 🤔뽕잎은 예로부터 약재로 사용될 만큼 다양한 효능을 가지고 있어요. 특히, 뽕잎에 풍부하게 함유된 루틴, 가바(GABA), 아미노산 등의 성분은 우리 몸에 놀라운 변화를 가져다 준답니다. 🌟당뇨 예방 및 혈.. 2025. 5. 12.
이경규 건강 적신호? 당독소의 습격과 관리법 총정리 이경규 건강 적신호? 당독소의 습격과 관리법 총정리안녕하세요! 22살 건강 블로거 삐약이예요. 요즘 날씨처럼 몸도 기분도 오락가락하죠? 특히 20대 초반의 저는 에너지가 넘쳐야 할 시기인데, 자꾸 지치고 피곤해서 걱정이에요. 그런데 최근 개그계 대부 이경규 님의 건강 이슈를 보며 깜짝 놀랐답니다.당화혈색소(HbA1c)가 6.3%로 상승하며, 평소 철저한 건강관리를 하시던 이경규 님조차 피할 수 없던 '당독소'의 존재! 저 삐약이도 당독소에 대해 본격적으로 알아봤어요.당독소란 무엇인가요?‘당독소’는 단순히 혈당이 높다는 개념이 아니라, 단백질과 당이 결합하며 생성되는 고급당화산물(AGEs, Advanced Glycation End-products)을 말해요. 이 물질은 몸 안에서 염증을 일으키고 세포 노화.. 2025. 4. 11.