반응형 MK71 비타민 K2 MK-4와 MK-7 차이 완벽 분석 비타민 K2는 뼈와 혈관 건강에 필수적인 영양소입니다.특히 MK-4와 MK-7은 비타민 K2의 대표적인 형태로 각각 고유한 특성과 장점이 있습니다.이 글에서는 두 가지의 차이점과 적합한 선택 방법을 상세히 소개하겠습니다.저의 경험을 바탕으로 이해하기 쉽게 정리했으니 끝까지 읽어보세요.1. 비타민 K2란?비타민 K2는 칼슘 대사를 조절해 뼈 건강과 혈관 건강을 지원합니다.특히, MK-4와 MK-7은 생체 이용률이 높은 형태로 잘 알려져 있습니다.이 두 형태는 각각의 특성과 작용 방식에서 차이가 있습니다.2. MK-4와 MK-7의 차이점형태와 지속 시간MK-4 짧은 반감기로 하루 여러 번 섭취가 필요합니다. MK-7긴 반감기로 하루 한 번 섭취로 충분합니다.흡수와 효능MK-4: 빠르게 흡수되어 단기간 효과가.. 2024. 12. 7. 이전 1 다음 반응형
