이상지질혈증(고지혈증)이란?

 

 

이상지질혈증(고지혈증)이란?

이상지질혈증은 혈중 지질(콜레스테롤, 중성지방)의 수치가 정상 범위를 벗어난 상태를 의미하며, 심혈관 질환의 주요 위험 요인입니다.

이상지질혈증(고지혈증)이란?

1. 원인

• 유전적 요인: 가족성 고콜레스테롤혈증
• 잘못된 식습관: 포화지방, 트랜스지방 과다 섭취
• 운동 부족: 체중 증가 및 대사 저하
• 비만: 특히 복부비만은 LDL 상승 유발
• 흡연 및 음주: HDL 감소 및 중성지방 증가
• 기저 질환: 당뇨병, 갑상선 기능 저하증

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2. 진단 기준

항목	정상 수치	비정상 수치
총 콜레스테롤(TC)	200 이하	240 이상
LDL 콜레스테롤	100 이하	160 이상
HDL 콜레스테롤	60 이상	40 이하
중성지방(TG)	150 이하	200 이상

3. 치료 방법

✔️ 생활습관 개선

• 식이요법: 포화지방 줄이고 오메가-3 지방산 섭취
• 운동: 주 5회 이상 유산소 및 근력 운동
• 금연 및 절주: 혈관 건강을 위해 필수

✔️ 약물 치료

• 스타틴: 콜레스테롤 합성 억제
• 피브레이트: 중성지방 감소
• 에제티미브: 콜레스테롤 흡수 억제

4. 예방 방법

• 건강한 식습관 유지
• 규칙적인 운동 실천
• 정기적인 건강검진 받기

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2024.11.23 - [생활 건강] - 고지혈증 원인과 증상, 관리법