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22살2

붓기, 너 이 녀석! 🐥💧 (feat. 22살 건강 블로거의 꿀팁 대방출!) 붓기, 너 이 녀석! 🐥💧 (feat. 22살 건강 블로거의 꿀팁 대방출!)안녕, 여러분! 22살 건강 블로거 삐약이야! 😉 오늘은 내 몸을 퉁퉁 부하게 만드는 얄미운 붓기, 요 녀석을 확! 날려버릴 특급 비법을 들고 왔어! 붓기 때문에 아침에 거울 보기가 두려운 사람들, 삐약이만 따라와! 🐥왜 붓는 걸까? 붓기 원인 파헤치기우리 몸은 수분 밸런스가 무너지면 붓기라는 형태로 반응해. 물을 적게 마시거나, 짜게 먹는 식습관 바꾸기가 중요해! 수분 대사 균형이 깨지면 몸에 불필요한 수분이 축적되면서 부종이 생기게 되는 거야. 😭삐약이 추천! 붓기 해소 음식 Top 5호박 🎃 – 호박즙 마셔보기, 칼륨이 풍부해 붓기 완화에 탁월해!오이 🥒 – 오이 슬라이스 물에 담가 마시기, 수분 보충과 이뇨 작.. 2025. 4. 12.
삐약이의 건강 비법 대방출! 🐥 혈당 관리, 식단, 운동, 스트레스 관리 비법 (feat. 22살 건강 블로거의 꿀팁) - Glucose, Uline 포함! 삐약이의 건강 비법 대방출! 🐥 혈당 관리, 식단, 운동, 스트레스 관리 비법 (feat. 22살 건강 블로거의 꿀팁) - Glucose, Uline 포함!안녕하세요! 여러분의 건강 지킴이, 삐약이예요! (๑•̀ㅂ•́)و✧ 오늘은 22살 삐약이가 건강하게 사는 방법, 몽땅! 솔직하게! 털어놓을게요. 솔직히 말해서, 저도 매일 건강하게 사는 건 아니에요… 가끔 탕후루도 먹고, 밤새도록 넷플릭스도 보거든요! 하지만 중요한 건, 균형을 맞추려고 노력한다는 거죠! 😎 1. 혈당 관리, 어렵지 않아요! (삐약이도 한다!)"GLUCOSE 정상수치? 그거 완전 어려운 거 아니야?"라고 생각하신다면, 댓츠 노노! 🙅‍♀️ 혈당 관리는 마치 인생 같아요! 적당히 달콤해야 좋지만, 너무 달콤하면 곤란하잖아요? 😉*.. 2025. 4. 4.
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