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온열 질환 자가진단 방법과 예방법 총정리! 온열 질환 자가진단 방법과 예방법 총정리!"덥다고 방심하다간 위험해요!" 🐥☀️무더운 여름철, 삐약이가 온열 질환을 자가진단하고 예방하는 법을 정리해 봤어요!온열 질환이란?온열 질환은 고온 환경에 장시간 노출될 때 발생하는 질환이에요. 대표적인 종류로는 열사병, 일사병, 열탈진 등이 있어요. 체온 조절이 제대로 되지 않으면 생명까지 위협할 수 있으니 주의가 필요해요 🥵자가진단 체크리스트 📝다음 항목 중 해당되는 것이 있다면 즉시 휴식을 취하세요!갑자기 어지럽거나 눈앞이 핑 돌아요 😵두통, 근육경련, 식은땀, 피부가 창백해져요체온이 40도 이상으로 올라가고 의식이 혼미해요심박수나 호흡이 빨라지고 구토 증상이 나타나요피부가 붉고 땀이 안 나는 상태예요위 증상 중 하나라도 해당된다면 즉시 그늘로 이동하.. 2025. 7. 24.
모바일 주민등록증 발급부터 활용까지 총정리! 모바일 주민등록증 발급부터 활용까지 총정리!"주민등록증이 스마트폰 속으로 들어왔다?!" 🐥📱삐약이가 열심히 찾아본 모바일 주민등록증, 지금부터 쉽게 알려드릴게요!모바일 주민등록증이란?모바일 주민등록증은 행정안전부에서 제공하는 디지털 신분증으로, 기존 플라스틱 주민등록증을 스마트폰 앱으로 구현한 것입니다. 주민등록증과 법적으로 동일한 효력을 지니며, 정부 24 또는 모바일 신분증 앱에서 발급받을 수 있어요. 😊발급 방법은?생각보다 간단하답니다! 삐약이랑 같이 따라 해봐요 🐥💨스마트폰에서 정부 24 앱 또는 모바일 신분증 앱을 다운로드본인 인증 (PASS, 공동인증서, 간편 인증 등 가능)안면 인식 후 모바일 주민등록증 신청 완료!정부24 앱 바로가기사용 가능한 곳은?모바일 주민등록증은 다음과 같은.. 2025. 7. 24.
“통일교, 도대체 어떤 종교야?” 삐약이가 한 번에 풀어드립니다! 🐥💨 “통일교, 도대체 어떤 종교야?” 삐약이가 한 번에 풀어드립니다! 🐥💨2025년 4월, 5,000쌍이 동시에 결혼 서약을 올린 통일교 축복식 현장! 현장을 본 삐약이, 눈이 휘둥그레졌답니다. “와, 이렇게 큰 결혼식은 처음이야!” 😳💕 그런데 통일교는 문선명·한학자 부부를 중심으로 한 세계적 신흥 종교라는 사실, 알고 계셨나요? 지금부터 역사·교리·논란·최신 이슈까지 체계적으로 정리해 드릴게요. 천천히 따라오세요! 🐥✨ 1. 통일교 70년 발자취 한눈에 보기1954년 – 서울에서 세계기독교통일신령협회 창립. 창립자 문선명, 한국전쟁 피난지 부산에서 집필한 『원리』를 토대로 활동 시작.1958~59년 – 일본·미국 선교사 파견, 해외 진출 시동.1960년 – 문선명·한학자 “참부모” 선포 및 첫 .. 2025. 7. 23.
페루산 산삼 ‘마카’, 2030 남녀가 열광하는 7가지 진짜 이유 페루산 산삼 ‘마카’, 2030 남녀가 열광하는 7가지 진짜 이유“하루 종일 이어지는 에너지 부족과 호르몬 불균형… 혹시 해결책을 찾고 계셨나요?” 삐약이가 열심히 찾아봤어요! 🐥💨안녕하세요, 건강을 사랑하는 2030 여러분! 오늘은 ‘페루산 산삼’이라 불리는 마카(Maca)에 대해 이야기해보려 합니다. 삐약이도 최근 헬스장 친구들에게 추천받고 열심히 섭취 중인데요, 탄탄한 몸과 맑은 피부, 활력까지 챙길 수 있다니 궁금하지 않으신가요? 😊 목차1. 천연 에너지·집중력 부스터 2. 호르몬 균형 & PMS 완화 3. 활력 넘치는 성(性)건강 4. 스트레스·피로 회복 (어댑토젠) 5. 운동 퍼포먼스 & 근육 회복 6. 피부·항산화 & 2030 뷰티케어 7. SNS 열풍 & 간편 파우더 트렌드 📌 마카.. 2025. 7. 23.
민생회복 소비쿠폰 신청 방법 (미성년자 포함) 및 온라인 사용처 민생회복 소비쿠폰 신청 방법 (미성년자 포함) 및 온라인 사용처2025년 여름, 다시 돌아온 민생회복 소비쿠폰! 여러분 혹시 신청하셨나요? 😮 아직이라면 삐약이가 빠르게 정리해 드릴게요 🐥💨민생회복 소비쿠폰이란?정부가 경기 회복을 위해 국민들에게 지급하는 소비 촉진용 쿠폰입니다. 외식, 문화, 여행, 체육 등 다양한 분야에서 사용할 수 있어요! 특히 2025년엔 모바일 앱을 통해 간편하게 신청 가능하다는 점이 큰 장점이에요 📱신청 대상은 누구인가요?만 13세 이상 대한민국 국민주민등록번호를 보유한 국내 체류 외국인 포함미성년자(청소년)도 본인 명의 휴대폰 인증 가능 시 신청 가능!즉, 학생도 휴대폰만 있으면 신청할 수 있다는 뜻이에요! 삐약이 친구들도 신청했대요 🐥✨신청 방법소비쿠폰 포털 접속 .. 2025. 7. 23.
민생회복 소비쿠폰 신청 방법 (미성년자 포함) 민생회복 소비쿠폰 신청 방법 (미성년자 포함)2025년 여름, 다시 돌아온 민생회복 소비쿠폰! 여러분 혹시 신청하셨나요? 😮 아직이라면 삐약이가 빠르게 정리해 드릴게요 🐥💨민생회복 소비쿠폰이란?정부가 경기 회복을 위해 국민들에게 지급하는 소비 촉진용 쿠폰입니다. 외식, 문화, 여행, 체육 등 다양한 분야에서 사용할 수 있어요! 특히 2025년엔 모바일 앱을 통해 간편하게 신청 가능하다는 점이 큰 장점이에요 📱신청 대상은 누구인가요?만 13세 이상 대한민국 국민주민등록번호를 보유한 국내 체류 외국인 포함미성년자(청소년)도 본인 명의 휴대폰 인증 가능 시 신청 가능!즉, 학생도 휴대폰만 있으면 신청할 수 있다는 뜻이에요! 삐약이 친구들도 신청했대요 🐥✨신청 방법소비쿠폰 포털 접속 (정부24 또는 전.. 2025. 7. 23.
2025 민생회복 지원금(소비쿠폰) 신청방법 총정리 🐥 홈페이지 바로가기 2025 민생회복 지원금(소비쿠폰) 신청방법 총정리 🐥 홈페이지 바로가기💸 "최대 55만 원 지원금을 놓치면 어떻게?" 단 3분이면 끝나는 민생회복 지원금 신청! 삐약이가 직접 신청하며 정리한 꿀팁 대방출합니다 🐥💨🔗 행정안전부 민생회복 지원금 공식 홈페이지 바로가기 🔗 정부 공지사항 확인하기 민생회복 소비쿠폰 신청방법문화체육관광부에서 운영하는 대한민국 정책을 제공하는 포털사이트로 정책뉴스, 정책포커스, 국민이말하는정책, 정책기고, 문화칼럼, 사실은이렇습니다, 멀티미디어뉴스, 보도자료, 브리핑자www.korea.kr 업무안내> 지방재정경제실> 민생회복 소비쿠폰" data-og-description="행정안전부 홈페이지에 오신것을 환영합니다." data-og-host="www.mois.go... 2025. 7. 23.
자영업자의 빚, 주택연금으로 해결할 수 있을까? 자영업자의 빚, 주택연금으로 해결할 수 있을까?삐약이가 열심히 조사했어요! 🐥💨 요즘 생활고에 시달리는 자영업자분들이 정말 많다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 퇴직금과 대출까지 끌어다 써가며 창업했는데, 장사가 잘되지 않아 빚더미에 올라 폐업조차 어려운 경우가 흔하다고 해요. 😢대출이 많아지면 폐업도 마음대로 할 수 없는 상황이 되기 쉬운데요. 오늘은 그런 분들께 '희망의 끈'이 될 수 있는 주택연금에 대해 소개할게요.주택연금이란?주택연금은 집을 가진 사람이 한국주택금융공사에 집을 담보로 맡기고, 그 집에서 계속 거주하면서 매달 연금처럼 돈을 지급받는 제도예요. 쉽게 말해 '내 집을 연금처럼 활용하는 방법'인 거죠. 🏠💰소상공인대출 상환용 주택연금이란?특히 자영업자에게 도움이 되는 방식이 바로 .. 2025. 7. 22.
표준 세탁 온도의 함정! 세균과 에너지 절약의 진실 🧺 표준 세탁 온도의 함정! 세균과 에너지 절약의 진실 🧺삐약이가 세탁기를 돌리다 깜짝 놀랐어요! 😳💦표준 세탁 온도인 섭씨 40도, 정말 안전할까요? 많은 분들이 표준모드, 세탁기 온도, 세균 제거, 에너지 효율만 믿고 세탁하시지만, 실은 그 속에 숨겨진 진실이 있다고 해요!표준 40도 세탁은 효과 없어요! 😨영국 유니버시티칼리지 런던병원의 감염병 전문가 크리스 반 툴레켄 박사에 따르면, 섭씨 40도는 살균 효과가 거의 없고 에너지만 낭비되는 온도라고 해요."많은 사람들이 세탁 후 세균이 남은 옷을 그대로 입고 있습니다"라는 그의 말처럼, 세균, 세탁기, 살균에 대해 다시 한 번 생각해 볼 필요가 있어요.세탁 온도는 뜨겁거나 차갑게! 🔥❄️툴레켄 박사는 중간 온도 대신 60도 이상 고온이나 20도.. 2025. 7. 21.
2025 민생회복지원 소비쿠폰 신청 방법 총정리 2025 민생회복지원 소비쿠폰 신청 방법 총정리삐약이가 따끈따끈한 소비쿠폰 정보를 가져왔어요! 🐥💨📅 신청 기간1차 신청: 7월 21일(월) 오전 9시 ~ 9월 12일(금) 오후 6시7월 21~25일: 요일제 신청7월 26일부터: 자유 신청 가능📌 신청 요일제 안내 (첫 주만 해당)날짜요일출생연도 끝자리7월 21일월요일1, 67월 22일화요일2, 77월 23일수요일3, 87월 24일목요일4, 97월 25일금요일5, 07월 26~27일토~일모든 출생연도💳 신청 방법1. 신용·체크카드카드사 앱, 홈페이지, 은행 창구, 간편 결제(네이버페이, 카카오페이 등)에서 신청 후 다음 날 충전2. 지역사랑상품권앱 또는 지자체 홈페이지에서 신청하거나 주민센터 방문3. 선불카드주민센터에서 신청 즉시 수령 가능💰.. 2025. 7. 21.
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