반응형 연말술자리1 술자리 많은 연말, 건강을 지키는 음주 팁 7가지 연말은 모임이 잦아지면서 술자리가 많아지는 시기입니다.과도한 음주는 단순히 숙취를 넘어 간 건강, 피부, 면역력 등 다양한 건강 문제를 초래할 수 있습니다.그러나 몇 가지 간단한 음주 팁만 기억해도 건강을 지키며 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.건강한 음주, 연말을 즐기는 첫걸음 연말 술자리는 사람들과 관계를 돈독히 하고, 한 해를 마무리하는 중요한 시간입니다. 하지만 지나친 음주는 다음 날 피로감과 건강 악화를 가져올 수 있습니다.이번 글에서는 건강한 음주 습관을 위한 7가지 팁을 소개합니다.건강을 지키는 음주 팁 7가지1. 공복 음주는 피하세요빈속에 술을 마시면 알코올이 빠르게 흡수돼 위와 간에 부담을 줄 수 있습니다.음주 전에는 단백질과 지방이 포함된 음식을 섭취하세요.추천 음식견과류, 아보카도, .. 2024. 12. 28. 이전 1 다음 반응형
